探秘巴马——长寿乡“秘钥”

时光无情，人类从未停止过对“长寿”的探索，人们一直在以各种方式寻找着打开“长寿之锁”的钥匙。但是不论现代医学发达到何种程度，“长寿之锁”依旧难解，“百岁老人”仍是稀数。可就在这里，在桂西北的云贵高原山麓上，这一块天赐福地，“长寿乡”的招牌自古闻名，让许多养生者慕名而来。这里，便是人瑞、景美都在自然中的广西省河池市巴马瑶族自治县。

1991年11月1日，在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被宣布为继前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔班巴、中国新疆南疆一带之后的世界第5个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。在世界5个长寿之乡中，巴马县排名居首。

据2012年的数据，巴马县常住人口27万，却生活着80多位百岁老人。联合国对长寿乡规定的标准是，每百万人口中要有75位以上的百岁老人。而巴马县的百岁老人所占比例比联合国规定的标准高几倍，是典型的世界长寿之乡。

世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。人们将巴马比喻为一个掌握“长寿秘钥”的天赐福地。

从南宁市前往巴马县城车程约300公里，时程约4-4.5小时。巴马瑶族自治县“长寿之乡”的美名源远流长。清朝嘉庆年间，巴马曾有一个名叫蓝祥的老人，以142岁的高寿名动天下，嘉庆皇帝特地题诗相赠，称其为“烟霞养性同彭祖，花甲再周衍无极。”到了光绪戊戌年，又有一位祥瑞老人闻名九州，那便是巴马桃乡平林村的邓诚才——光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为其题赠”惟仁者寿”的匾牌，直到现在，那块牌匾还被邓家的第四代孙完好保存。

谈到巴马的长寿村，不得不提到甲篆乡平安村巴盘屯。长寿村最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。如今这些老寿星们坐在家中，经常会有游客排着队来探访他们：按照当地的习俗给老人送上红包，请老人摸顶赐寿，与老人合影留念，还可以和老人聊聊天，听听他们的长寿之道。

由于巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区，使得这里气候宜人、空气清新。在一般的城市里，空气中所含的负离子约为1000~2000个，而在巴马，空气中的小粒径负离子含量每立方厘米就有2000~5000个，被称为“天然氧吧”，尤其是几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子竟高达约每立方厘米3万个。这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。